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牙疼牙痛

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牙痛时怎么办?教你5招预防牙痛!
来源:优贝口腔 发布时间:2019-06-24 14:58

   牙齿疼痛这种口腔疾病可以说是让人闻之色变,因为它发作起来常让人们痛到坐卧不安,身心都备受煎熬。但是,生活中人们总是会因为一些不良习惯,或是口腔疾病的因素出现牙痛的现象。那么,你知道如何预防牙痛吗,下面我们就一起来了解下吧。
 
  这些方法预防牙痛
 
  1.多吃粗糙
 
     硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。
 
  2.使用牙线
 
     若有菜渣卡在牙齿间的隙缝,最好用牙线挑起。
 
  3.均衡饮食
 
     多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
 
  4.定期口腔检查
 
     每半年作口腔检查,可早期发现,早期治疗。
 
  5.刷牙习惯
 
     早晚各刷一次,在吃完早餐后再刷牙会更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后,最好也能刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
 
  牙痛怎么止疼
 
  1.大蒜
 
     在牙疼时,将大蒜上面切个口,用切面擦拭痛牙,可止牙疼。注意:原则上建议大家用大蒜擦牙板,千万不要擦到牙龈,如果擦到会很难受的。
 
  2.花椒
 
     用十克干花椒加点水,在小锅中煮开后再煮五分钟左右,待水温后加入50克左右白酒,一般二锅头就行,然后把花椒水过滤后,装入小瓶中,等牙疼时可以用棉球蘸水擦拭牙疼处并用牙咬住,如果把棉球塞入牙窟窿的话,效果更好。
 
  3.白酒加食盐
 
     取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在痛苦悲伤的地方,留意不要咽下去,牙痛就当即止住了。
 
   总之,想要预防牙痛的出现,大家就要保持良好的口腔习惯,比如,坚持早晚刷牙、餐后刷牙漱口、日常要多注意饮食的均衡,尽量少吃甜食等。另外要提醒大家,当你出现牙痛,且不论怎么做牙痛的情况都迟迟得不到缓解,就要及时的到口腔医院进行诊治。