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剔牙宜用牙线来把牙签换
来源:优贝口腔 发布时间:2019-04-12 08:46

       吃饭时,肉类及一些含纤维素多的蔬菜很容易塞进牙缝,引起牙齿胀痛。这时许多人会用牙签将它们剔出来,慢慢地,便养成了一种剔牙习惯,饭后不管牙缝里有没有食物嵌塞,总要剔一遍牙。殊不知,经常用牙签剔牙对牙齿的健康很不利。用牙签剔牙的危害至少有3种:

       1、易引起牙龈发炎剔牙时,锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口,细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。
       2、易引起牙齿松动和脱落剔牙时,如果经常损伤牙龈,长此以往便会导致牙龈萎缩,牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小,牙龈萎缩,使牙根之间的缝隙增大,食物残渣就更容易进去。残渣越多,剔牙越勤,于是周而复始,恶性循环,最终导致牙根失去保护,引起牙齿松动或脱落。
       3、易引起牙痛牙齿表面包着一层牙釉质,可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄,经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感,并容易引起牙痛。

       那么,不用牙签,塞进去的食物怎么出来呢?专业牙医建议人们使用牙线。牙线不仅能剔出嵌塞食物,还能清洁牙面。牙线大多是用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成的,线的纤维松散,容易通过牙间隙接触紧密的区域。使用牙线剔牙时,将线结成环形或将线的两端绕在两手的中指上,两指间的线应剩余3~5寸,然后用两拇指将线压入牙间隙,沿一侧牙面轻轻抽动,再换另一侧,反复四五次,直到牙面清洁或嵌塞食物被清除为止。使用牙线至少每日一次,特别是晚饭后。