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原来我们都被这些口腔习惯给害了
来源:优贝口腔 发布时间:2017-12-31 09:50

       生活处处有学问,口腔健康时时得留心!良好的生活行为给口腔健康带来强大的保障,可是,生活节奏的加快,或者个人习惯的原因,常常有些生活坏习惯不知不觉地拉低我们的健康值!小编盘点了以下十个生活坏习惯,看看是不是您经常做的?
 

       一、刷牙太随意

 
       早晨的时间太宝贵了,有些人为了节约时间一边刷牙一边冲凉,甚至一边刷朋友圈。然而,一心不能二用,刷牙要专心,要在镜子前认真的刷牙,清理牙齿的各个表面。
       小编有话说:刷牙也是一件美好的小事哦~~~欣赏自己靓丽洁白的牙齿,像是做一次美容护肤一样,轻松惬意!
 

       二、过度清洁牙刷

       有些人觉得牙刷太脏了,把牙刷放进洗碗机或微波炉里消毒,其实大可不必,过度的清洁牙刷会造成牙刷的损坏,得不偿失。在自来水下简单的冲洗牙刷,刷头朝上摆放,不要碰到其他人的牙刷,自然吹干即可。
       小编有话说:牙刷也要定期更换,但不要过度清洁哦~~
 

       三、把潮湿的牙刷直接放进旅行箱

 

       为了赶时间,有些人会把潮湿的牙刷直接扔进旅行箱,导致细菌在潮湿的环境中大量繁衍。把牙刷装进旅行箱之前,先把它们放在干净的容器中,打开旅行箱后立即把牙刷拿出来并吹干,放进牙刷杯。
       小编有话说:估计这个行为很多人中招,想象多少细菌滋生,疯狂侵蚀我们的口腔健康,是一件多么恐怖的事情!品质来自细节,生活也是如此!
 

       四、经常喝苹果醋

 

       苹果醋中含有的醋酸成分对牙釉质的影响可怕,饮用苹果醋后,即使立即用水漱口也难以抵消它的潜在危害。
       小编有话说:看谁还敢吃“醋”!
 

       五、吸烟

       吸烟不仅对肺、心脏有危害,还危害口腔健康!吸烟会引发口臭、牙齿变黄,还会导致牙周疾病,如牙龈萎缩、骨质疏松和牙缺失。更糟糕的是,吸烟会降低牙周疾病的治愈率,因为尼古丁会减弱人体抗感染能力。
       小编有话说:吸烟有害健康从来不是危言耸听!吞云吐雾很潇洒,其实就是一团廉价的烟火,燃烧我们那贵如宝石的牙齿!
 
六、常用牙签

 

 

       生活中很多人习惯用牙签清除卡在牙缝里的食物残渣。然而,牙签容易断裂,如果用力过猛还会损伤敏感的牙龈组织,所以,要使用牙线。
       小编有话说:牙签辣么粗,牙缝都被挤大,还是用细细的牙线吧,更专业科学!
 

       七、使用硬毛牙刷

       硬毛牙刷表面坚硬,能够去除牙菌斑,但是比软毛牙刷更易引发牙龈炎症和组织损伤,磨损牙釉质,所以要使用中硬毛、软毛牙刷。
       小编有话说:软软的,很贴心。

       八、常常饮用碳酸饮料

       研究表明,所有的酸性饮料,包括一般的碳酸饮料、无糖汽水,甚至是运动饮料,都能够腐蚀牙齿。喝完应该马上用清水漱口。
       小编有话说:小编希望大家爱护牙齿,就像是爱上美容护肤,爱上健身一样,关注牙齿的冷暖脆弱,像关注脸上每块肌肤的晶莹光滑,关注身上每块肌肉的健美生长一样,用心。
 

       九、讨厌看牙医

    

       很多人讨厌看牙,甚至十分恐惧。其实看牙并没有那么可怕,每半年看一次牙,患口腔疾病的几率会降低。选择自己认为舒服的口腔诊所会减少焦虑。其实牙医并不可怕,洗牙可以帮我们清理平时无法触及的卫生死角,预防各种口腔疾病的发生。
       小编有话说:任何一个医学行业都要求精湛的医术,而牙医又比较特殊,牙医是更为精细的专业,是融合技术与艺术的医学。许多人恐惧牙科是因为拔牙补牙的疼痛感,但这已经停留在很多年前的认识了,时代的发展,无痛、美学、人性化等等先进技术与理念早已普及推广,看牙越来越成为一种享受。
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