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这些不起眼的小习惯,却会毁掉一口好牙!
来源:优贝口腔 发布时间:2019-09-26 14:14

   生活中有一些人,原本牙齿是很好很健康的,可是随着时间的流逝,却会发现不知是从什么时候开始,自己的牙齿就出现了,这样那样的问题,简直就像是多米诺骨牌效应似的,大有一发不可收拾的趋向。然而,你可能不知道,生活中一些被人们忽视的小习惯,才是毁掉一口好牙的真正元凶。
 
  毁牙坏习惯
 
 1、塞牙不及时剔
 
  牙缝中的残留食物,如果不及时剔出,反而继续吃东西,会损伤牙龈,出现牙龈萎缩、脓肿、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。塞牙后一定要及时剔除。
 
 2、啃骨头、玉米
 
  有人发现啃骨头的时候是上下两排牙齿对得最齐的时候。因而日本人研究得出啃骨头能保持牙齿整齐。而实际上,近来有研究表明,牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,啃骨头、玉米时,牙齿容易从这些薄弱部位开裂,导致牙齿折裂。实在要啃的话,骨头和玉米还是要煮熟。
 
 3、吃热食后喝冰水
 
  过冷过热都会刺激牙龈,使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。
 
  此外,如果牙齿崩裂严重,就应拔掉。否则细菌很容易进入牙髓腔内,导致牙髓炎、溃疡出脓等。
 
 4、用牙咬线头、撕包装
 
  有人图方便,用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分,但也经不起这么折腾,这些做法很容易使牙齿咬折或移位。
 
 5、总用一侧吃东西
 
  总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡,造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱,而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病,所以牙齿出现不适要及时治疗。
 
   其实,在生活中这些小习惯会经常出现,很多人甚至是习以为常的,没有感觉有什么不妥之处。可是这些坏习惯,给牙齿带来的伤害也是不容忽视的,所以,大家想更好的保护牙齿的健康,就应在生活中改掉这些习惯,以避免给牙齿健康带来危害。