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教你几种正确的刷牙方法!保护口腔避免伤牙!
来源:优贝口腔 发布时间:2019-07-22 14:30

   你真的会刷牙吗?很多人听到这问题可能会觉得莫名其妙,刷牙谁不会,自己每天早晚就都会刷牙啊,然而事实却是,生活中绝大多数人的刷牙方法,都存在着很大的错误,而错误的刷牙方法对牙齿的伤害程度,绝对是你想象不到的,下面我们就给大家介绍几种刷牙方法,一起来看看吧。
 
   1、物理刷牙方法
 
      动作要领:将牙刷毛与牙面接触,刷毛顶端指向冠方,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。
 
      功能:能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
 
   2、比斯刷牙法(Bass technique)
 
      动作要领:洗刷唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。
 
      功能:能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
 
   3、旋转式刷牙法(roll method)
 
      动作要领: 第一步,从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时,牙刷毛束的尖端朝向牙龈,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。
 
      第二步,将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。

      第三步,顺牙缝刷洗,即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时,牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上,前后来回刷。
 
   以上就是为大家介绍的几种刷牙的方法,希望对大家有所帮助。想知道更多的口腔知识,请持续关注优贝口腔网站,或点击在线咨询,本院的在线医生将会为您做出详细的解答。