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口臭

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导致口臭的4个因素!预防的方法有哪些?
来源:优贝口腔 发布时间:2019-08-02 15:47

   口臭是指在人们口腔内散发出来的一种难闻的气味,虽然它不会让患者有什么疼痛感,很多时候自己也不会闻到,但是,人们在生活和工作中,都不可避免的要与人进行语言的交流沟通,如果这时你有:口臭,那就很尴尬了。那么,口臭是怎么回事?有什么好办法可让我们远离它?
 
   1、口腔疾病
 
      患有口腔疾病的人经常伴有口臭,如蛀牙、龋齿、牙龈炎、牙周炎等,主要原因是口腔内疾病使得细菌滋生,从而产生口臭。
 
   2、口腔卫生不佳
 
      很多人不注重口腔卫生,比如说不爱刷牙、漱口、刷牙方式不正确等,造成牙齿清洗不干净、舌背的菌斑增多,口腔内环境脏,从而产生口臭。
 
   3、食物或药物
 
      有些食物会引起短暂的口臭,比如说大蒜、洋葱、韭菜等刺激性食物。另一种是药物,有些药物服用后,口腔会发出口臭。
 
   4、吸烟
 
      基本上吸烟的人会经常伴有口臭,长时间吸烟会在牙齿“上色”,导致牙龈炎等情况,使得口腔伴有口臭。
 
   我们了解了为什么会口臭,那么,该如何来预防口臭?
 
   1、保持口腔卫生
 
      经常有口臭的朋友,要注意自己是否口腔卫生做不到位。口腔卫生不仅仅养成早晚刷牙的习惯,更多的是饭后漱口,有口腔疾病应及时治疗等,保持口腔清洁。
 
   2、使用漱口水
 
      很多人忽略掉这一点,觉得自己用清水漱一下口就好,其实我们现在每天吃的食物多,牙渍残留也多,细菌就更多。最好是能用漱口水来杀灭口腔中的细菌更好,并且漱口水能维持口腔正常菌群的生态平衡,及时缓解口臭。
 
   3、补充水分
 
      我们知道,口干就会引起口臭,主要是口腔干燥导致口腔内细菌大量繁衍,形成口臭。然而水(非饮料、汽水等)能清除食物残渣、保持口腔清洁、杀菌作用。
 
   4、口香糖
 
      有些人经常有口臭的现象,可以买口香糖当“急救品”口香糖既能刺激唾液的分泌,又能清新口气,携带方便,缓解口臭。
 
   5、多吃清新口气的食物
 
      有口臭的朋友,建议平常多吃富含纤维素的蔬菜水果:胡萝卜、芹菜、花菜、苹果、柠檬、橙子等,这些蔬果有助于分泌唾液、湿润口腔、清新口气的作用。
 
   以上主要为大家介绍了,导致口臭的原因以及预防口臭的一些方法,希望对大家有所帮助。如您想知道更多的口腔知识,就请持续关注优贝口腔网站,或点击在线咨询,本院的在线医生将为您做出详细的解答。